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你必须要知道导致掉发的4个坏习惯

2016-03-18  来源: 闺蜜女人  

  对女生来说,每次洗完澡、看到排水孔上大把的落发,总忍不住心惊,想养护又不知该从何下手?这次要跟大家分享,常见、会导致落发的生活习惯,先CHECK你中了几项。如果你也有这些坏习惯,为了秀发要赶快改掉啊。

你必须要知道导致掉发的4个坏习惯

  1.不爱吃早餐

  饮食对生长头发非常重要,甚至他们研究发现,饮食不均是造成落发的主要原因。其中,三餐尤以早餐的营养补取最重要,因为经过一晚,头发跟身体一样很饿,久不吃早餐,容易引发营养不良。建议早上一定要有蛋白质。